Ich biete Selbstverteidigungskurse in Anlehnung an Krav Maga. Krav Maga ist ein intuitives und effektives Selbstverteidigungssystem, das Schlag-, Tritt-, Hebel- und Grifftechniken sowie Bodenkampf beinhaltet. Die Grundformen sind schnell zu erlernen und werden speziell für die Anwendung in Stresssituationen vermittelt.
Grundsätzlich biete ich Workshops, Kurse, Seminare, Einzelcoachings, Weiterbildungen sowie therapeutische Gruppen an.
Derzeit kann ich aus zeitlichen Gründen nur Kompaktkurse (in der Regel 4 Stunden), gerne bei Ihnen vor Ort, anbieten. Bei Interesse kann ich Ihnen hierzu gerne ein Angebot zukommen lassen.
Meine Zielgruppen sind Jugendliche, Erwachsene, Schulklassen, soziale Einrichtungen, Frauengruppen, Firmen, Einzelpersonen, Gruppen, Urlauber_innen, Personen mit Gewalterfahrung. Ich arbeite sowohl in geschlechtshomogenen als auch heterogenen Gruppen.